Alle klasser undervises av Annette. Stilen er hatha yoga, inspirert av Anusara Yoga, med fokus på bevissthet om kropp og bevegelse.
Her får du veiledning og inspirasjon til å praktisere yoga tilpasset deg, i dynamiske og rolige yogaklasser. Du inviteres inn i et yogarom som åpner for en dypere opplevelse og forståelse av yoga, fysisk og spirituelt. Her møter du andre og kan også slippe deg løs og ha det gøy.
Velkommen inn!
Yogalærerutdanning
ad yogas 200-timers utdanning i hatha yoga
En yogalærerutdanning for deg som ønsker å fordype deg – med struktur, inspirasjon og rom for å utvikle deg, i møte med deg selv og andre.
Første dag: 9. janaur 2026
Siste dag: 25. oktober 2026
Varighet: 9 helgesamlinger og en retreat
Gratis yogaaften - pust, frihet og glede
søndag 14. september
18:30 - 20:30
Gratis yogaaften + Introduksjon til yogalærerutdannelsen.
Invitasjon til en aften fylt med ro, bevegelse og fellesskap. Sammen deler vi en yogapraksis med fokus på pust, frihet og glede. Dette er en liten pause fra hverdagens tempo og et pusterom der du kan lande og hente ny energi. 🧘
Etter praksisen serveres enkle forfriskninger som gir næring for både kropp og sjel, og det blir rom for å prate og bli kjent i et åpent og inkluderende fellesskap.
Har du drømt om å utdanne deg til yogalærer? Få med deg vår 15. minutters introduksjon til yogalærerutdanningen som starter i 2026.
Det er begrenset plass, så send en e-post til post@adyoga.no for å sikre din plass.
Hjertelig velkommen!
Timeplan
Online klasse - Klikk her
| Tirsdager | |||
|---|---|---|---|
| 17:00–18:30 | Dynamisk yoga II | Annette | Les mer |
| 19:30–21:00 | Dynamisk yoga I | Annette | Les mer |
| Onsdager | |||
|---|---|---|---|
| 17:00–18:30 | Dynamisk yoga II | Annette | Les mer |
| 19:30–21:00 | Dynamisk yoga I | Annette | Les mer |
| Torsdager | |||
|---|---|---|---|
| 07:30–08:30 | Morgenflyt | Annette | Les mer |
| Fredager | |||
|---|---|---|---|
| 11:00–12:00 | Slow Flow | Nim | Les mer |
Torsdager
Fredager
-
Dynamisk yoga II
tirsdag kl 17.00 - 18.30 alle nivåer
onsdag kl 17.00 - 18.30 alle nivåer -
Dynamisk yoga I
tirsdag kl 19.30 - 21.00 - alle nivåer
onsdag kl 19.30 - 21.00 - alle nivåer -
Morgenflyt
torsdag kl 07.30 - 08.30 alle nivåer
veien til studio
Adresse
ad yoga studio midt mellom Slottsparken og Frognerparken
Professor Dahls 24d
0260 Oslo
Kontakt
Ta kontakt! Send meg en e-post om det du lurer på, eller ring og spør :
post@adyoga.no
+47 920 34 843