Dynamisk yoga II

tirsdag kl 17.00 - 18.30
onsdag kl 17.00 - 18.30
- litt øvet

En aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls for å forsterke øvelsenes virkning. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede! Klassen er for alle nivåer. Det er en fordel med litt erfaring i yoga, da følger du lettere med.