ad yogas 200-timers yogalærerutdanning

Takk for at du har funnet veien helt hit, til yogalærerutdanningen som fokuserer på Yoga og livet i praksis. Her skal du bli lærer i yogaasana, basert på en reise gjennom i hele spekteret av yoga. Med klarhet og glede vil du etterhvert skape klasser og formidle essensen av yoga til andre.

Yoga har en stor plass i mitt hjerte. Den har en filosofi som gir gjenklang og dyp mening i livet og gjør det lettere å leve med overskudd og glede. Asana og andre yogiske praksiser er uvurderlige hjelpemidler på veien til å sette det vi vet og forstår ut i handling. Her aktualiseres på så mange måter vår evne til å strekke og tøye alle sider i oss selv og styrken blir også utviklet og satt på prøve.

I yoga inviteres vi til å vende blikket innover, se oss selv i et større perspektiv og gjøre de endringer som trengs for å bli hel. Heller enn å være opptatt av hvordan vi kan få verden til å passe inn i våre begrensete forestillinger og ideer, inviteres vi til å bruke situasjoner som er utfordrende, som en nøkkel til å åpne bevisstheten og utvide oss selv i møte med situasjonen vi står i. I yoga asana praktiserer vi dette.

Shri Chinmoy har sagt: “I går var jeg klok, da ville jeg forandre verden. I dag er jeg klokere og vil forandre meg selv.” Når du først legger ut på veien til å bli lærer i yoga og du tar i bruk yogas mange praksiser over tid, skaper du grunnlaget for en dyp transformasjon i deg selv. Du oppdager mer av hva som bor i deg, hva som er ditt dypeste ønske og lengsel og du tar steg for å la dette bli virkelig, gjennom praksis på matten og i livet selv.

Det er krevende å gjennomføre en slik dyp indre prosess, den trenger fokus og næring over tid. Når du tar beslutningen om å bli med i denne lærerutdanningen, får du omgivelser og betingelser som støtter og nærer din prosess og utvikling. Da kan du også skape det gjennombruddet du ønsker.

Denne investeringen i deg selv gjør deg til en trygg og kunnskapsrik yogalærer. Du kan ikke bare ditt fag, du har også fått rik erfaring og etablert kontakt med ditt indre, som fortsetter å nære og inspirere din praksis, din undervisning og ditt liv videre.

Jeg inviterer deg til å ta steget og bli med oss på denne viktige reisen, inn i yoga og inn i livet og skape en forskjell!

Hjertelig velkommen med!

Annette

Annette er grunnlegger av ad yoga studio og ad yogas 200-timers yogalærerutdanning. Hun har 20 års erfaring som yoga- og meditasjonslærer og praktisert som danser i over 40 år. Hennes praksis har vokst frem fra en dyp respekt for og nysgjerrighet på sammenhengen mellom kropp, sinn og sjel. Hennes undervisning vokser ut fra en kontinuerlig utforsking av dette indre landskapet og hvordan yoga hjelper oss å finne et genuint og autentisk uttrykk for den vi er.

Se CV her

Instagram