Nyttig informasjon

Varmt velkommen hit til ad yoga studio på Briskeby, rett ved Majorstua. Her dyrker vi yoga sammen og bygger et nært og godt fellesskap gjennom engasjement og deltakelse.

Denne høsten har vi en helt ny lærer, Nim Ly Ung, som underviser klassen Slow Flow, fredager kl 11-12, fra 7. november og frem til jul. Klassen undervises på engelsk.

Jeg inviterer til gratis prøvetime for nye, når som helst i semesteret, slik at du kan oppleve yoga slik den undervises her og velge om det er noe for deg. Se forøvrig priser og betingelser under fanen Priser.

Semesteret løper fra tirsdag 19. august til torsdag 11. desember 2025. Jeg tar høstferie i uke 40. Det er til sammen 16 ukers undervisning. De fleste klassene undervises av meg. Morgenklassen er 60 minutter og de andre varer 90 minutter. Prisen er den samme for alle klasser.

Ønsker du å ta klassen online, send e-post om når du vil delta. Når klassen begynner, klikk på lenken her og vent på å bli sluppet inn.

I løpet av semesteret vil jeg tilby flere workshoper i samarbeid med andre lærere. Denne høsten er det fokus på lyd og dens virkning i oss. 5. september og 24. oktober blir det Yoga og Gong aften her, et samarbeid mellom Hanna Finborud og meg. 23. november gir Nim Ly Ung en workshop i lydhealing med krystallboller. Det vil også bli en kveld med mantrasang før jul.

Om klassene

Yoga er en dyp, indre praksis som får uttrykk i det fysiske gjennom asana, yogastillinger. Hver asana vi praktiserer, gjør deg kjent med kroppen og pusten og du kan følge bestemte anatomiske prinsipper for optimal utførelse. Dette gjør stillingene effektive og dynamiske og yogastillingen kan bli en portal inn i dypere lag i deg selv. I klassene får du personlig veiledning og undervisningen er alltid aktuell med friske innsikter og perspektiver. Slik blir yogaklassen et sted du kan finne ro, styrke hele deg, lære nytt og fordype din personlige praksis.

Her i mitt studio er yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Du kan være med i den klassen du ønsker, ut fra tid og kapasitet. Du blir alltid gitt mulighet til variasjon i utførelsen av stillingene. Er du en erfaren yogi, vil du ha glede av de subtile nyansene og virkningene som tar deg dypere. I klassen Dynamisk II går vi litt raskere frem og i denne klassen er erfaring en fordel.

Jeg håper klassene og atmosfæren frister til å komme og praktisere yoga her. Nim og jeg ønsker å møte deg og gi inspirasjon og kunnskap som beriker og utvikler din yogapraksis. Og nærer din nysgjerrighet på hva yoga er og kan være. Hjertelig velkommen med!