Nyttig informasjon

Varmt velkommen hit til ad yoga studio på Briskeby, rett ved Majorstua. Her dyrker vi yoga sammen og bygger et nært og godt fellesskap gjennom engasjement og deltakelse.

Jeg inviterer til gratis prøvetime for nye, når som helst i semesteret, slik at du kan oppleve yoga slik den undervises her og velge om det er noe for deg. Se forøvrig priser og betingelser under fanen Priser.

Vinter-/vårsemesteret løper fra tirsdag 13. januar til torsdag 18. juni 2026, med vinterferie i uke 8. Det er til sammen 21 ukers undervisning fra jul til sommeren. Alle klassene undervises av meg. Morgenklassen er 60 minutter og de andre varer 90 minutter. Prisen er den samme for alle klasser.

Ønsker du å ta klassen online, send e-post om når du vil delta. Når klassen begynner, klikk på lenken her og vent på å bli sluppet inn.

I løpet av semesteret vil jeg tilby flere workshoper i samarbeid med andre lærere. Nærmere detaljer følger.

Om klassene

Yoga er en dyp, indre praksis med mange fasetter og former for øvelser, som favner: meditasjon, kontemplasjon, pranayama, mantrasang og mye mer. I det fysiske, får yoga uttrykk gjennom asana, yogastillinger. Hver asana vi praktiserer, gjør deg kjent med kroppen og pusten og vi følger bestemte anatomiske prinsipper for optimal utførelse. Dette gjør stillingene effektive og dynamiske og yogastillingen kan bli en portal inn i dypere lag i oss selv.

I klassene får du personlig veiledning og undervisningen er alltid aktuell med friske innsikter og perspektiver. Slik blir yogaklassen et sted du kan finne ro, styrke hele deg, lære nytt og fordype din personlige praksis og opplevelse.

Her i mitt studio er yoga tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Du kan være med i den klassen du ønsker, ut fra tid og kapasitet. Du blir alltid gitt mulighet til variasjon i utførelsen av stillingene. Er du en erfaren yogi, vil du ha glede av de subtile nyansene og virkningene som tar deg dypere.

I klassen Dynamisk II går vi litt raskere frem og i denne klassen er erfaring en fordel.

Jeg håper klassene og atmosfæren frister til å komme og praktisere yoga her. Jeg ønsker å møte deg der du er og gi inspirasjon og kunnskap i din yogapraksis. Og jeg ønsker å nære din nysgjerrighet på yoga og på selve livet! Hjertelig velkommen med i yogafellesskapet her!