Mitt livs reise har alltid vært drevet av en dyp søken etter livets essens og en forståelse for meg selv. Denne søken ledet meg til yoga, som har blitt veien og rammen for min utvikling. I 2007 åpnet jeg ad yoga studio for å dele denne reisen med deg. Jeg tilbyr en praksis som både forankrer deg i deg selv og i yogaens rike filosofi og livsstil og jeg er dedikert til å veilede og inspirere deg med hver klasse jeg holder.

Ved ad yoga studio tilbyr jeg mer enn bare yogaklasser; jeg ønsker å tilby en vei til personlig vekst og glede. Uansett om du er nybegynner, viderekommende eller på et avansert nivå, finner du et hjem her. Alle er velkommen – fra dem som søker å utdype sin praksis, til dem som er nysgjerrige på hva yoga kan bringe inn i deres liv.

Min bakgrunn i dans og improvisasjon, kombinert med en lang dedikasjon til yoga, har formet min unike tilnærming til undervisning. Med en dyp forståelse av kroppens bevegelse og en lidenskap for å utforske den indre verden, vever jeg praktisk utførelse med tematisk innhold i klassene mine. Dette sikrer at hver stilling ikke bare er en fysisk øvelse, men en mulighet til å utvikle en dypere bevissthet om både kropp og sinn.

Gjennom min egen reise forstod jeg etterhvert sannheten i, at det vi søker allerede finnes inni oss. Her ved ad yoga studio, er det mitt håp å veilede deg til å oppdage denne sannheten for deg selv, støttet av et fellesskap av lærere og med-yogier. Her har jeg skapt et rom hvor du kan utfolde deg, møte andre, og utvide din kapasitet – både fysisk og åndelig.

La meg inspirere og følge deg på din reise i yoga. Enten det er gjennom klasser, private timer, eller spesielle workshops, er dørene hos ad yoga alltid åpne for deg. Velkommen til et sted hvor din yogareise kan blomstre.

CV

2024: Underviser min egen 200 timer yogalærerutdannelse, Yoga: livet i praksis, ad yoga studio, Oslo.

2021-2023: Advanced Teacher Training 300 RYT, Anna Ashby og Jean Hall, triyoga, London.

2020 - : Fascia yoga, ukentlig fordypningspraksis online med Chris Lechner, Bern.

2020: The Enrichment Practice, videreutdannelse online med Nikki Costello.

Teacher practice online, med Anna Ashby.

2018 - : Utdannelse ved Mioakademiet hvor jeg lærer direkte fra dyr og andre arter, tolket gjennom Emelie Cajsdotter, om hvordan vi kan leve empatisk sammen i flokk. Bohuslän,Sverige.

2016/2017: Lærerutdannelse i Yoga for bentetthet, med dr Loren Fishman og Ellen Saltonstall, online og Chicago, USA.

2015-2020: Styremedlem og styreleder i Øverland andelslandbruk, Bærum.

2014: Permakultur Design Course, Jevnaker.

2011: Diplom i Relax and Restore med Judith H Lasater, London.

2010/2011: Lærerutdannelse i Yoga Somatics med Ateeka, Oslo.

2008/2009: Lærerutdannelse i Tai Chi Kineo med Kari Anne Bjerkestrand, Oslo.

2007: Startet og driver mitt eget yogastudio,Yoga på Briskeby, idag ad yoga, Oslo.

2006-2007: Lærerutdannelse i Anusara Yoga med Jayendra Hanley m fl, 200 timer, godkjent av Yoga Alliance i USA.

2005-2006: Undervist yoga ved Balance Yogastudio i Oslo.

2005: Diplom som yogainstruktør i Siddha Yoga hatha yoga, Barcelona.

1990-2012: Utøvende danser i improvisasjonsdans i Norge og Norden.

1987-90: Høgskoleutdannelse i ny dans fra School for New Dance Development, Amsterdam.